Τι να πάρετε μαζί στη σάουνα: η λίστα

Η λίστα με όσα χρειάζεστε πραγματικά είναι σύντομη και οικονομική. Τα υπόλοιπα είναι πρόσθετα που αγοράζονται αργότερα ή ποτέ, και μερικά από τα «premium σετ» κοστίζουν χρήματα χωρίς να αλλάζουν τίποτα.

Απαραίτητα

Μια μεγάλη πετσέτα για να κάθεστε, όχι για να στεγνώνετε. Το να μην κάθεστε απευθείας στο ξύλο είναι θέμα υγιεινής, ιδίως όταν χρησιμοποιούν τη σάουνα πολλά άτομα, και άνεσης, γιατί ο ζεσταμένος πάγκος καίει.

Δεύτερη πετσέτα για να στεγνώσετε μετά τη δροσιά.

Νερό για πόσιμο. Όχι σε πλαστικό μπουκάλι που μένει μέσα στη ζέστη: αφήστε το στον προθάλαμο ή έξω.

Παντόφλες. Το δάπεδο έξω από τη σάουνα είναι συχνά βρεγμένο και τον χειμώνα γλιστερό.

Πολύ χρήσιμα

Σκούφος σάουνας. Φαίνεται παράξενος, αλλά προστατεύει το κεφάλι από υπερθέρμανση και παρατείνει αισθητά, κατά μερικά λεπτά, την ευχάριστη συνεδρία. Κοστίζει λίγο και είναι η καλύτερη μικρή επένδυση της λίστας.

Ρολόι ή κλεψύδρα. Στη ζέστη η αίσθηση του χρόνου ξεγελά προς τις δύο κατευθύνσεις: χωρίς ρολόι άλλοι βγαίνουν στα πέντε λεπτά και άλλοι μένουν είκοσι.

Θερμόμετρο, αν δεν περιλαμβάνεται στον εξοπλισμό.

Προσκέφαλο από λεύκη, αν σας αρέσει να ξαπλώνετε.

Ωραία, αλλά προαιρετικά

Αιθέρια έλαια: με φειδώ και αραιωμένα στο νερό του ατμού, ποτέ απευθείας στις πέτρες.

Δεμάτι από κλαδιά σημύδας (vihta). Τελετουργία και όχι ανάγκη, αλλά για πολλούς ακριβώς αυτό ξεχωρίζει τη σάουνα από ένα ζεστό δωμάτιο.

Απολέπιση με αλάτι πριν τη συνεδρία.

Μπουρνούζι για τα διαλείμματα: τον χειμώνα πιο χρήσιμο απ’ όσο νομίζετε.

Τι να μην πάρετε μέσα

Το κινητό. Η ζέστη και η υγρασία δεν το ωφελούν, και η σάουνα είναι το μοναδικό μέρος της εβδομάδας όπου δεν χρειάζεται να είστε διαθέσιμοι. Για πολλούς είναι το πολυτιμότερο μέρος της τελετουργίας.

Μεταλλικά κοσμήματα. Ζεσταίνονται και καίνε: ένα δαχτυλίδι στους 90 °C γίνεται δυσάρεστο μέσα σε λίγα λεπτά.

Κρέμες και λοσιόν πριν τη συνεδρία. Εμποδίζουν τον ιδρώτα και μερικές αντιδρούν στη ζέστη.

Φαγητό και αλκοόλ.

Τι ανήκει στον προθάλαμο ή δίπλα στη σάουνα

Κουβάς και κουτάλα για το νερό του ατμού.

Απόθεμα στεγνών ξύλων, αν έχετε ξυλόσομπα.

Φτυάρι και βούρτσα για τις στάχτες.

Νερό για όλους, όχι ένα μπουκάλι για δύο.

Αυτό που δεν σκέφτεται κανείς

Ένα σημείο για τα ρούχα όπου δεν θα βραχούν και δεν θα πάρουν μυρωδιά καπνού. Χωρίς προθάλαμο είναι πραγματικό πρόβλημα, ιδίως τον χειμώνα.

Κάτι για να κάθεστε έξω στα διαλείμματα. Το να στέκεστε ένα τέταρτο στο κρύο δεν είναι το ίδιο με το να κάθεστε.

Αν σχεδιάζετε αξεσουάρ μαζί με τη σάουνα, ρωτήστε μας στο WhatsApp: τα σετ ξεκινούν από 2 390 €.